Cześć Jakub!
Oto Twój dzienny plan suplementacji:
Rano po śniadaniu
Complex witamin z grupy B – 1 tabletka
Witamina D3 – 2000 j.
K2Mk7 – 200 mcg
omega 3 – 1000 mg
Curcumine 500 mg+ Piperine 5 mg
Wieczorem
Cytrynian magnezu – 500mg
Ashwagandha 590 mg
Witamina C – 1000 mg
ZMB – 3 tabletki
Melatonina – 3mg
Rośnij zdrowy i duży, Jakubie!
