Opis
Witamina A to termin, który odnosi się do kilku substancji – retinolu i jego pochodnych (tzw. retinoidy) oraz beta-karotenu i niektórych innych karotenoidów. Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – jest odkładana w tkance tłuszczowej i w wątrobie. Witamina A występuje jako retinol w produktach pochodzenia zwierzęcego i w formie prowitaminy A, czyli beta-karotenu, w produktach pochodzenia roślinnego.
CHARAKTERYSTYKA:
- bierze udział w syntezie białek i w przemianach lipidów (tłuszczów)
- sprzyja zdolności regeneracyjnej komórek czy uczestniczy w prawidłowym przebiegu procesów wzrostowych
- Witamina A wchodzi w skład rodopsyny (barwnika wzrokowego znajdującego się w pręcikach siatkówki oka), biorąc udział w procesie widzenia
- Witamina A przyspiesza odnowę naskórka, wzmacnia jego funkcję ochronną i zmniejsza utratę wody ze skóry
- likwiduje drobne zmarszczki i przebarwienia
- może wspomóc leczenie trądziku
- beta-karoten, czyli prowitamina A, jest dodatkowym “filtrem przeciwsłonecznym”, który zmniejsza wrażliwość na promieniowanie UV, a tym samym ryzyko poparzenia skóry
