Supleo Care – czego nie jeść przy trądziku
Regularność to podstawa sukcesu w każdym założonym celu. Dowiedz się więcej o Supleo Care
Supleo Care – regularność kluczem do sukcesu
Regularność to podstawa sukcesu w każdym założonym celu. Dowiedz się więcej o Supleo Care
Wytrwałość w postanowieniach
Styczeń już minął. Przeczytaj, jak małe kroczki mogą zrobić wielkie zmiany.
Postanowienia noworoczne – dlaczego ich nie realizujemy długofalowo?
Za nami Pierwszy tydzień nowego roku. To czas, kiedy część osób rezygnuje z postanowień noworocznych. Dlaczego tak się dzieje?
Zdrowo przez Święta
Dla osób szczególnie dbających o swoje zdrowie i zwracających uwagę na codzienną dietę, okres
Świąt może być nie lada wyczynem. Jak sobie poradzić? Zaglądnijcie po kilka rad.
Kreatyna w ciąży
Suplementacja kreatyny w okresie ciąży bywa kwestią dosyć kontrowersyjną. Obecnie duży odsetek kobiet jest aktywnych fizycznie, trenuje siłowo oraz korzysta z suplementów diety dostępnych na rynku w tym z kreatyny. Czy powinny?
Ashwagandha – droga do długowieczności
Withania somnifera (ashwaganda), znana również jako żeń-szeń indyjski lub czereśnia zimowa, jest od 3000 lat ważnym ziołem używanym w medycynie ajuwerdycznej.
To właśnie korzeniom ashwagandy od dawna przypisywano właściwości prozdrowotne, w tym wpływ na zatrzymywanie procesów starzenia.
Kreatyna – niebezpieczny suplement?
Dziś dotkniemy tematu bezpieczeństwa stosowania kreatyny. Bardzo często w obiegowych teoriach można usłyszeć, iż kreatyna jest „niebezpiecznym” suplementem, mającym negatywny wpływ na nerki. Ile jest w tym prawdy?
Kreatyna – suplement dla każdego
Jednym z najbardziej popularnych suplementów diety sportowców jest kreatyna. Okazuje się, że nie tylko sportowcy powinni się nią interesować.
Multiwitamina – hit czy kit?
Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Suplementy multiwitaminowe w opinii wielu osób są preparatem kompleksowym, który zawiera pełną pulę witamin i minerałów. Czy na pewno?